Einzelberatung

Beruf
Die augenblickliche Situation am Arbeitsmarkt setzt viele Menschen einem hohen Druck aus. Überforderung, Leistungs- und Veränderungsdruck, Mobbing, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes belasten zum Teil so sehr, dass es zu psychischen und physischen Erkrankungen kommen kann.

Typische Symptome sind Panikgefühle, Versagensängste und Schlafstörungen. Nicht selten kommen auf Dauer noch Probleme in der Familie und der Beziehung hinzu. Die Betroffenen befinden sich in einem Teufelskreis.

Die Beratung hilft Ihnen, beruflichen Anforderungen und Problemen adäquat zu begegnen. Eigen- und Fremdreflexion sowie Schutzmechanismen werden ausgebaut. Sie lernen, Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzen konstruktiv auszutragen und neue Arbeitsmotivation zu entwickeln.

Work-Life-Balance
Auch positiver beruflicher Erfolg kann Probleme mit sich bringen: wenn der Beruf zeitlich und gedanklich einen so großen Platz im Leben einnimmt, dass andere Bereiche wie persönliches Wohlbefinden, Familie und Freunde vernachlässigt werden. Eine hohe berufliche Position führt oft zu Erfolgsdruck und einem Gefühl der Alleinstellung.

Negative Folgen des beruflichen Erfolgs sind deshalb oft Stress und gesundheitliche Probleme. Im privaten Bereich drohen Entfremdung von Kindern und Partner und der Verlust der Freunde. Ausgleichende Aktivitäten und Impulse wie Sport oder Kultur werden ebenfalls vernachlässigt.

Die Beratung hilft Ihnen das Gleichgewicht zwischen Privat- und Berufsleben zu finden und zu erhalten. Das Erlernen von Strategien zum Umgang mit Stress gehört ebenso zu den Inhalten der Beratung wie das Stärken der Entscheidungs- und Handlungskompetenz. Sie entwickeln neue berufliche Perspektiven, die den Erhalt und die optimale Nutzung der eigenen Ressourcen zum Ziel haben.